Quả Nhàu là một vị thuốc được sử dụng phổ biến trong đông y với khả năng điều trị được nhiều loại bệnh. Nếu bạn còn chưa biết đến vị thuốc quý này thì hãy tìm hiểu ngay dưới đây nhé!
Trong các bài thuốc dân gian phổ biến được lưu truyền ở Việt Nam rất ít nhắc đến quả Nhàu. Tuy nhiên trong Đông y thì đây là là một loại vị thuốc được đánh giá cao. Bởi nó mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Nếu bạn còn chưa biết đến loại trái này cũng như những lợi ích cụ thể mà nó có thể mang đến. Vậy hãy cùng Thảo dược An Nam tìm hiểu ngay để mở rộng thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe bạn nhé!
Quả Nhàu là gì?
Cây Nhàu rừng là loại cây thuộc họ cà phê, chỉ thường được trồng ở khu vực Nam và Trung Bộ. Do loài cây này sống ở môi trường ẩm thấp, đất trồng có tỷ lệ mùn, tơi xốp, dễ thoát nước. Vậy nên ở miền Bắc rất hiếm gặp do sự khác biệt về điều kiện thời tiết và cả khí hậu.
Quả Nhàu hay còn được gọi là quả Ngao có hình trứng, lớp vỏ bên ngoài sần sùi. Trái Nhàu khi xanh có màu xanh nhạt, khi chín sẽ chuyển sang màu trắng hồng.
Khi Nhàu chín, có thể bóc bỏ phần vỏ bên ngoài và ăn phần lõi cơm mềm bên trong. Bên trong chính giữa quả có chứa nhân cứng và không ăn được. Mùi của trái Nhàu khá nồng và cay, nhưng nó mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, làm đẹp.
5 tác dụng của trái Nhàu trong điều trị bệnh
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong quả Nhàu có chứa khoảng 29 loại axit hữu cơ, tinh dầu. Cùng một số axit amin, carotene và hàng loạt các vitamin A, C, E, B1, B2 và B12. Ngoài ra nó còn có chứa nhiều loại khoáng chất tốt cho sức khỏe như magie, canxi, kali, natri,…
Nhờ sở hữu bảng thành phần hóa học chứa nhiều hợp chất có lợi. Nên trái Nhàu mang đến nhiều công dụng tuyệt vời trong điều trị bệnh như:
Giúp cải thiện hệ tiêu hóa
Kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy rằng trái Nhàu có thể làm giảm tiết dịch niêm mạc dạ dày rất tốt. Đặc biệt là đối với những bệnh nhân bị trào ngược dạ dày hay tiêu hóa kém. Trong quả Nhàu có thành phần pectin có tác dụng làm sạch đường ruột. Từ đó loại bỏ được các độc tố giúp tăng khả năng hấp thụ các loại dưỡng chất có trong đồ ăn.
Quả Nhàu cũng có thể sử dụng để ngăn chặn các gốc tự do, tăng cường khả năng chống oxy hóa. Đồng thời hỗ trợ tăng cường hoạt động co bóp dạ dày để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
Đây là một trong những công dụng nổi bật mà trái nhàu chín mang đến cho sức khỏe. Sử dụng Nhàu chín giúp kích thích quá trình hình thành các tế bào T. Đây là dạng tế bào thiết yếu giúp cơ thể phòng chống lại bệnh tật.
Trong bảng thành phần dinh dưỡng của trái Nhàu, chất iridois chiếm đến 75% cùng các chất emodin, rhein. Đây đều là các chất rất tốt cho bệnh nhân ung thư, giúp ngăn ngừa nguy cơ phát triển của các tế bào ung thư.
Giúp giảm đau, chống viêm
Đây là một trong những tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh được đánh giá cao nhất của trái Nhàu. Trong loại quả này có chứa nhiều chất khoáng giúp thanh lọc, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Từ đó giúp giảm bớt tình trạng sưng tấy do sự tích tụ của các độc tố.
Bên cạnh đó, quả Nhàu còn có tác dụng thúc đẩy tiết chất serotonin, giảm căng thẳng của cơn đau. Đồng thời kích thích hoạt động chống viêm, kháng khuẩn của axit ursolic, scopoletin, morindine, xeronine mang đến tác dụng giảm đau, tăng cường khả năng chống viêm nhiễm tốt hơn.
Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Trong quả Nhàu có chứa các thành phần có ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số đường huyết trong máu. Thành phần chất xơ có tác dụng tiêu hủy bớt lượng đường có trong thực phẩm khi đưa vào cơ thể. Hoạt chất scopoletin chuyển hóa thành xeronine giúp kìm hãm sự gia tăng chỉ số đường huyết.
Bên cạnh đó, nhờ tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà hoạt động của tuyến tụy sẽ được đẩy mạnh. Từ đó kích thích hoạt động điều tiết insulin – là thành phần làm giảm chỉ số đường huyết trong máu. Thực tế khi nghiên cứu ở những người bị tiểu đường sử dụng trái nhàu cũng nhận được kết quả chỉ số đường trong máu hạ xuống.
Giúp ổn định huyết áp
Trái Nhàu có tác dụng chống co thắt, giãn mạch ngoại biên, làm huyết áp tâm thu giảm. Bên cạnh đó, nó còn giúp tăng serotonin – hormone hạnh phúc. Từ đó làm giảm bớt căng thẳng, stress, giúp tinh thần thư giãn hơn. Nhờ vậy mà huyết áp được ổn định hơn và cơ thể khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Một số tác dụng phụ có thể gặp phải và cách khắc phục
Mặc dù trái Nhàu mang đến nhiều lợi ích trong điều trị bệnh và cả làm đẹp. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ra một số tác dụng phụ không muốn. Dưới đây là một số tác dụng phụ cùng cách giải pháp khắc phục bạn cần lưu ý.
- Bị tiêu chảy: Trái Nhàu không giống như các loại quả thông thường chúng ta thường ăn. Đối với những người lần đầu sử dụng chưa quen tiêu hóa có thể bị tiêu chảy. Điều này có thể khắc phục bằng cách ăn từ từ và tăng lên một chút cho mỗi lần ăn để cơ thể làm quen với quả Nhàu.
- Tăng kali huyết: Tác dụng phụ này xảy ra khi bạn ăn hàm lượng Nhàu lớn. Các triệu chứng khi cơ thể bị tăng kali huyết chủ yếu là mệt mỏi, buồn nôn, loạn nhịp tim, chưng tê liệt cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng 1- 2 trái Nhàu mà thôi nhé!
- Tụt huyết áp: Quả Nhàu có khả năng làm giảm lượng đường huyết bên trong cơ thể. Vậy nên, khi sử dụng trái nhàu có thể gặp phải tình trạng tụt huyết áp. Đây là lý do vì sao những người bị huyết áp thấp không nên sử dụng quả Nhàu.
- Đau dạ dày: tác dụng phụ này chỉ xảy ra ở những người đang có vấn đề về dạ dày. Do trái nhàu có vị chua nên sẽ dế khiến dạ dày bị khó chịu nếu ăn khi bụng đói.
Một số cách sử dụng quả Nhàu hiệu quả
Ngoài cách sử dụng đơn giản nhất là trực tiếp ăn khi quả đã chín. Bạn có thể sử dụng trái nhàu theo một số cách dưới đây:
- Ngâm quả Nhàu với rượu là phương pháp pha chế thuốc khá phổ biến. Rượu Nhàu thường được sử dụng để xoa bóp cơ khớp, trị ho, cảm cúm,…
- Ngâm Nhàu với đường giống như cách làm siro hoa quả để uống trong những ngày hè.
- Ngân trái Nhàu cùng với rượu và đường phèn thành siro. Khi sử dụng loại siro này sẽ giúp năng cao hệ miễn dịch, ngăn ngừa hình thành các tế bào ung thư tốt hơn. Đặc biệt là khả năng năng hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về xương khớp. Chẳng hạn như: đau mỏi gối, gout,…
Qua những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã có thể trang bị thêm cho mình một bí quyết bảo vệ sức khỏe rồi đúng không. Hy vọng rằng bạn sẽ có thể áp dụng những kiến thức trên vào cuộc sống một cách hữu ích. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì tác dụng của quả Nhàu – vị thuốc quý trong điều trị bệnh. Hãy liên hệ với Thảo dược An Nam để được hỗ trợ tư vấn thêm bạn nhé!
