Nấm Linh Chi được biết đến là loại dược liệu quý mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Vậy nấm linh chi có tác dụng gì đối với sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé!
Nấm linh chi là loại thảo dược quý xuất hiện cách đây hàng ngàn năm. Trong nền y học cổ truyền Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc,… đều có đề cập đến loại thảo dược này. Ngày nay, dược liệu này được sử dụng phổ biến bởi nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người.
Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến tác dụng hay cách sử dụng nấm linh chi đúng cách. Sử dụng như thế nào để đảm bảo an toàn? Trong nội dung bài viết này, Thảo dược An Nam sẽ giúp bạn giải đáp những vấn đề trên!
Nấm Linh Chi là gì?
Tên gọi khác: Tiên thảo, vạn niên nhung, nấm trường thọ.
Tên khoa học: Ganoderma lucidum.
Thành phần dưỡng chất: Acid amin (lysine, leucine,…), protein, glycoprotein, polysaccharides (carbohydrate), terpenoids, steroid, phenol, nucleotide, chất xơ, canxi, kali, phốt pho, sắt, kẽm, magiê, selen, đồng,…
Phân bổ: Chủ yếu mọc ở vùng nhiệt đới, phổ biến ở khu vực Châu Á.
Công dụng của nấm linh chi
Nấm linh chi giúp cải thiện hệ miễn dịch
Tăng cường miễn dịch là tác dụng đầu tiên và quan trọng nhất của loại thảo dược quý này. Bởi chúng có thể tác động đến các gen trong tế bào bạch cầu. Thậm chí nó còn có thể làm thay đổi quá trình viêm nhiễm trong tế bào bạch cầu.
Đối với bệnh nhân ung thư, phân tử trong nấm linh chi giúp làm tăng khả năng hoạt động của tế bào bạch cầu. Giúp chống lại một số loại ung thư và bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây nhiễm trùng. Đặc biệt, với những bệnh nhân ung thư đại trực tràng, dùng loại dược này giúp làm tăng số lượng tế bào bạch cầu bạch huyết.
Đối với bệnh nhân, sử dụng tiên thảo còn giúp tăng cường, cải thiện hệ miễn dịch. Còn người bình thường khi sử dụng nó sẽ giúp họ có hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn.
Tóm lại, đối với bệnh nhân ung thư nấm trường thọ có tác dụng cải thiện chức năng của tế bào lympho, chống nhiễm trùng và ung thư. Tuy nhiên, lợi ích này vẫn cần được nghiên cứu thêm trên người trưởng thành.
Đặc tính tiêu diệt tế bào ung thư
Nấm linh chi được biết đến như một thần dược chống ung thư. Trong nấm có đặc tính chống ung thư, tiêu diệt tế bào ung thư, cụ thể như ung thư vú, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột già. Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện để khẳng định lợi ích của loại dược liệu quý này đối với bệnh nhân ung thư.
Bên cạnh đặc tính chống ung thư, nấm linh chi còn có tác dụng giúp làm tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu, chống lại tế bào ung thư, cải thiện chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên được sử dụng nấm linh chi như một liệu pháp kết hợp với phương pháp điều trị truyền thống chứ không nên dùng để thay thế. Và cần có nhiều nghiên cứu hơn về ảnh hưởng của nó đối với người bệnh.
Giúp giảm mệt mỏi và trầm cảm
Một lợi ích phổ biến khác của nấm linh chi là giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, chống lại mệt mỏi và trầm cảm, suy nhược thần kinh. Tuy nấm trường thọ có thể mang lại nhiều tác dụng đối với người bị bệnh, nhưng lợi ích của nó đối với người trưởng thành khỏe mạnh lại cần được nghiên cứu, làm rõ thêm.
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Sử dụng nấm trường thọ có thể làm giảm chất béo trung bình trong máu và làm tăng cholesterol HDL “tốt”. Đây là những yếu tố được cho là liên quan đến nguy cơ gây ra bệnh tim. Tuy nhiên, để khẳng định lợi ích này của nấm trường thọ đối với sức khỏe tim mạch, chúng ta vẫn cần có nhiều nghiên cứu hơn nữa.
Giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Các phân tử trong nấm linh chi có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, tuy nhiên phát hiện này không nói rõ là lượng đường trong máu lúc đói hay là sau khi ăn no. Vì vậy, lợi ích này vẫn cần được nghiên cứu thêm.
Liều lượng dùng nấm linh chi
Liều lượng sử dụng loại dược liệu này sẽ tùy thuộc vào một số yếu tố như: độ tuổi, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Vì nó có thể không an toàn với một số trường hợp. Hãy thảo luận với thầy thuốc và bác sĩ để xem bạn có thể sử dụng loại dược liệu quý này không và liều dùng thích hợp là bao nhiêu nhé.
Lưu ý khi sử dụng nấm linh chi
Dù là một loại thảo dược quý đóng góp nhiều vai trò quan trọng trong hỗ trợ điều trị bệnh. Thế nhưng để phát huy được tối ưu hiệu quả và đảm bảo an toàn khi sử dụng bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Nên sử dụng loại thảo dược này ở dạng khô, tán bột, ngâm rượu hay viên nang dược liệu.
- Không nên sử dụng cây nấm linh chi cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
- Không sử dụng cho trẻ em. Nếu muốn phải tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ trước khi sử dụng.
- Không tự ý sử dụng dược liệu này trong quá trình điều trị bệnh. Nó có thể tương tác với thuốc gây hại cho sức khỏe.
- Cần ngưng sử dụng ngay lập tức nếu thấy có bất cứ tác dụng phụ nào xảy ra.
Tác dụng phụ khi sử dụng sai cách
Khi sử dụng nấm linh chi, chúng ta nên thận trọng bởi chúng cũng có một số tác dụng không mong muốn. Cụ thể:
- Ảnh hưởng xấu đến gan khi sử dụng loại thảo dược này ở dạng bột.
- Gây khô miệng, cổ họng, vùng mũi bị ngứa, có thể bị đau bụng, chảy máu cam,…
- Có thể gây phát ban khi ngâm chúng với rượu.
- Có thể gây dị ứng khi hít phải bào tử của dược liệu.
- Gây ra các triệu chứng đau dạ dày, viêm loét dạ dày nếu uống khi đói.
- Sử dụng quá liều sẽ gây ra tình trạng huyết áp cao.
Trước khi sử dụng, chúng ta cần tham khảo ý kiến bác sỹ, dược sỹ trong các trường hợp: phụ nữ có thai, có bệnh lý, rối loạn, bị dị ứng với thảo dược, thuốc, thực phẩm, thuốc nhuộm, chất bảo quản hay động vật.
Trên đây là một số thông tin tham khảo mà Thảo dược An Nam tổng hợp và chia sẻ. Hy vọng có thể giúp bạn đọc hiểu hơn về lợi ích của nấm linh chi cũng như cách sử dụng sao cho hợp lý. Từ đó giúp bạn bảo vệ và cải thiện sức khỏe ngày càng tốt hơn.
