Viêm xoang mũi gây ra rất nhiều triệu chứng khó chịu và mệt mỏi cho bệnh bệnh. Hiện nay có nhiều cách chữa trị viêm xoang tại nhà như: xông mũi chữa viêm xoang tại nhà, uống thuốc tây,…
Viêm xoang là một trong những bệnh lý mũi họng khá phổ biến. Bệnh lý này có thể gặp phải ở bất cứ đối tượng nào gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe và sinh hoạt. Thậm chí, nếu viêm xoang không được điều trị kịp thời có thể biến chứng thành nhiều bệnh nguy hiểm như viêm màng não, viêm phế quản mãn tính.
Vậy làm thế nào để có thể điều trị viêm xoang mà không tốn nhiều chi phí? Cùng tham khảo ngay cách xông mũi và sử dụng nguyên liệu tự nhiên chữa viêm xoang hiệu quả tại nhà nhé!
Nguyên nhân gây ra bệnh viêm xoang
Bệnh viêm xoang có thể do nhiều nguyên ra, bao gồm cả khách quan và chủ quan. Cụ thể:
- Do các loại virus, vi khuẩn, nấm xâm nhập và phát triển trong các xoang.
- Do cơ địa thường bị dị ứng với thức ăn, thời tiết, hóa chất, động vật,…
- So sức đề kháng của cơ thể kém. Từ đó không chống lại được các tác nhân bên ngoài xâm nhập vào cơ thể gây xoang.
- Do thói quen sinh hoạt và vệ sinh kém khoang mũi.
- Do các hoạt động sinh hoạt, thể thao vô tình làm chấn thương mũi. Các vết bầm, tình trạng tụ máu, phù nề hay vùng mũi xoang có mảnh xương bị gãy làm bít lỗ thông dịch nhầy xoang gây bệnh viêm xoang.
Các biểu hiện của bệnh viêm xoang mũi
Người bị viêm xoang mũi sẽ gặp phải những triệu chứng điển hình sau:
- Vùng trán, thái dương hay gò má thường bị đau nhức mỗi khi thời tiết thay đổi.
- Tình trạng ho kéo dài dai dẳng, đặc biệt ho nhiều hơn vào bạn đêm.
- Nghẹt mũi, tắc mũi ở một hoặc hai bên gây khó chịu.
- Dịch mũi chảy xuống vòng họng có thể kèm theo mùi gây mùi hôi khó chịu.
- Tình trạng ngứa mũi, nghẹt mũi và hắt hơi liên tục thường xuyên xảy ra.
- Khứu giác bị suy giảm, viêm xoang phát bệnh nặng còn không ngửi thấy gì.
10 cách chữa viêm xoang hiệu quả tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Các phương pháp trị viêm xoang rất đa dạng, từ Đông y đến Tây y, từ y học cổ truyền đến y học hiện đại. Dưới đây là 10 cách chữa viêm xoang bằng nguyên liệu tự nhiên hiệu quả tại nhà.
Chữa viêm xoang bằng nước muối tại nhà
Điều trị viêm xoang bằng nước muối là phương pháp đơn giản nhất và vô cùng cần thiết. Như chúng ta đã biết, nước muối sinh lý có tác dụng làm sạch các dị nguyên, giúp kháng khuẩn, chống viêm.
Dùng nước muối sinh lý vệ sinh mũi mỗi ngày sẽ làm loãng các dịch nhày. Đồng thời hỗ trợ đào thải dịch mủ tồn đọng trong các hốc xoang. Tình trạng tắc nghẽn mũi, khó thở sẽ được thuyên giảm một cách đáng kể.
Cách thực hiện:
- Cho nước muối sinh lỹ vào bình rửa mũi chuyên dụng hoặc xilanh.
- Đưa vật dụng và từng lỗ mũi, đầu nghiêng khoảng 45 độ và há miệng ra.
- Bơm nhẹ để nước muối đi sâu vào làm sạch các khoang mũi.
- Thực hiện đều cả hai bên mũi mỗi ngày 2 lần cho đến khi triệu chứng kết thúc.
Xông mũi chữa trị viêm xoang tại nhà bằng lá trầu không
Theo các nghiên cứu, trong tinh dầu lá trầu có chứa lượng Eugenol dồi dào. Hoạt chất này có tác dụng làm mát, giảm viêm, diệt khuẩn. Xông mũi trị viêm xoang bằng lá trầu không sẽ giúp làm loãng dịch nhầy, ức chế sưng viêm, phù nề. Đồng thời giảm đau nhức và tắc nghẽn xoang.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 6 – 7 lá trầu không, rửa sạch bằng nước muối loãng rồi vò nát ra.
- Đun sôi 1 lít nước sạch rồi cho số trầu không đã chuẩn bị vào.
- Tiếp tục đun trong khoảng 5 phút rồi nhấc ra.
- Sử dụng khăn sạch chùm kín đầu rồi tiến hành xông mũi trị viêm xoang.
- Thời gian xông 5 – 10 phút, thực hiện đều đặn ngày 2 lần.
- Lưu ý: Giữ khoảng cách với nước trầu không để tránh bị bỏng.
Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng lá lốt
Lá lốt không chỉ là nguyên liệu quen thuộc được sử dụng phổ biến trong nấu ăn. Đây còn là một vị thuốc nam có rất nhiều công dụng điều trị bệnh. Trong lá lốt có các hoạt chất piperidin và piperin có khả năng tiêu diệt và ức chế nhiều vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp. Để chữa viêm xoang bằng lá lốt sẽ được sử dụng bằng cách xông mũi.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá lốt, rửa sạch bằng nước muối loãng.
- Đun sôi 1 lít nước rồi cho lá lốt vào và đun thêm khoảng 5 phút.
- Sử dụng khăn sạch trùm kín đầu rồi bắt đầu xông hơi trong 10 – 15 phút.
- Lưu ý: Nên nhắm mắt và hít thở sâu trong quá trình xông để tránh cay mắt.
Điều trị viêm xoang bằng cách xông mũi cây giao
Trong cây giao có chứa nhiều nhựa trắng có khả năng cải thiện các triệu chứng viêm xoang. Tuy nhiên chất mủ này cũng có thể gây độc cho mắt và da. Vậy nên khi xông mũi chữa viêm xoang bằng cây giao người bệnh phải lưu ý cẩn trọng khi sử dụng.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 1 – 20 đốt cây giao, rửa sạch bằng nước muối loãng rồi để ráo nước.
- Cắt nhỏ các đốt giao ra rồi cho vào ấm đun cùng 1 lít nước.
- Cuộn tròn một tờ giấy A4 với 1 đầu to bằng miệng ấm, một đầu nhỏ hơn lỗ mũi.
- Đặt đầu to và miệng ấm, đầu nhỏ đưa lên mũi rồi hít thở sâu.
- Lưu ý: Không sử dụng lại ấm đun nước cây giao vì các độc tố có thể tích tụ và lưu lại trong ấm gây hại cho thể.
Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng mật ong và tỏi
Mật ong và tỏi đều là hai nguyên liệu có chữa các hoạt chất có khả năng chống viêm, diệt khuẩn tốt. Bên cạnh đó nó còn chữa nhiều dưỡng chất giúp phục hồi các tổn thương ở mô.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị tỏi đã được bóc sạch cho vào bình thủy tinh rồi đổ ngập mật ong.
- Ngâm tỏi với mật ong trong ít nhất 3 ngày thì mới bắt đầu sử dụng.
- Làm sạch khoang mũi rồi dùng tăm bông sạch thấm dịch mật ong tỏi bôi lên khoang mũi.
- Để nguyên trong 3 – 5 phút rồi dùng khăn mềm vệ sinh sạch mũi.
Xông mũi lá trà xanh trị viêm xoang cực dễ dàng
Trà xanh không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn có tác dụng xông mũi chữa viêm xoang rất hiệu quả. Cách chữa viêm xoang tại nhà này có thể nhanh chóng mang đến hiệu quả chỉ trong vài lần thực hiện.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm trà xanh tươi đã được rửa sạch và để ráo nước.
- Đun sôi 1 lít nước rồi cho lá trà vào đun thêm 5 phút.
- Sử dụng khăn sạch trùm lên đầu rồi xông mũi với nước trà xanh trong khoảng 10 phút.
- Sau đó xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ các dịch nhầy và dịch mủ tồn đọng trong mũi.
Xông mũi bằng tinh dầu tràm chữa viêm xoang tại nhà
Trong tinh dầu tràm có chứa hoạt chất alpha-terpineol có tác dụng ức chế các loại virus và vi khuẩn thường gây viêm nhiễm đường hô hấp. Bệnh cạnh đó là thành phần Eucalyptol có tác dụng sát trùng, giảm đau và ngứa mũi hiệu quả. Hiệu quả trị viêm của tinh dầu tràm đã được chứng minh qua nhiều thực nghiệm lâm sàng.
Cách thực hiện:
- Đun sôi khoảng 1 lít nước rồi nhỏ 5 – 7 giọt tinh dầu tràm vào và tắt bếp.
- Dùng khăn sạch trùm kín đầu và xông mũi trong khoảng 5 phút.
- Thực hiện đều đặn mỗi ngày để các triệu chứng viêm nhanh chóng được thuyên giảm.
Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng xông hơi lá chanh
Ngoài công dụng làm tăng hương vị trong các món ăn. Lá chanh còn được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền để điều trị các bệnh đường hô hấp. Để tăng hiệu quả chữa viêm xoang bằng cách xông mũi nước lá chanh. Bạn nên cho thêm muối và quế vào trong khi nấu.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch 1 nắm lá chanh tươi cùng 3 – 5 thanh quế.
- Đun sôi 1 lít nước rồi cho lá chanh, quế và muối vào đun thêm 2 – 3 phút.
- Dùng khăn sạch trùm đầu và xông hơi trong 10 – 15 phút.
- Trong quá trình xông nên hít thở sâu để hơi nước tác động vào sâu khoang mũi, họng, mô xoang. Từ đó mang đến hiệu quả tốt hơn.
Trị viêm xoang bằng cách nhỏ nước hoa ngũ sắc
Hoa ngũ sắc là vị thuốc nam nổi tiếng với công dụng cải thiện các triệu chứng do viêm xoang gây ra. Theo các tài liệu y học, dịch chiết xuất từ hoa ngũ sắc có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn, giảm phù nề các mô xoang.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một ít cây ngũ sắc, rửa sạch rồi ngâm nước muối loãng 5 – 10 phút.
- Giã nát số thảo dược trên rồi vắt lấy nước.
- Nhỏ trực tiếp nước cây ngũ sắc vào mũi hoặc thấm vào bông gòn rồi nhét lên bên mũi bị đau hay tắc nghẽn.
- Sau khoảng 15 phút thì rút bông ra rồi xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ dịch, mủ dư thừa ra bên ngoài.
- Thực hiện liên tục trong 1 tuần, mỗi ngày 2 – 3 lần.
Cách chữa viêm xoang tại nhà từ hạt gấc
Hạt gấc là thành phần thường bị bỏ đi mỗi khi chúng ta sử dụng gấc. Thế nhưng nó lại chính là nguyên liệu có khả năng trị viêm xoang khi ngâm với rượu.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 30 hạt gấc khô giã nhuyễn rồi ngâm với 0.5 lít rượu trắng.
- Ngâm hạt gấc với rượu ít nhất 10 – 15 ngày thì mới lấy ra sử dụng.
- Chắt một chút rượu gấc ra chén rồi dùng bông gòn sạch thấm rượu gấc.
- Nhé lần lượt từng miếng bông gòn đã thấm rượu gấc và từng bên mũi.
- Giữ nguyên trong khoảng 5 phút rồi bỏ ra và vệ sinh lại mũi sạch sẽ.
- Thực hiện 1 lần/ngày cho đến khi các triệu chứng viêm giảm hẳn.
Một số lưu ý khi xông mũi chữa viêm xoang tại nhà
Xông hơi điều trị viêm xoang là một trong những phương pháp đơn giản. Tuy nhiên không phải ai cũng thực hiện đúng và đạt được hiệu quả tốt nhất. Khi xông mũi chữa viêm xoang tại nhà bạn cần lưu ý những điều sau:
- Vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý trước khi thực hiện xông hơi.
- Nếu cơ thể xuất các triệu chứng bất thường cần nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được khắc phục kịp thời.
- Không tư ý kết hợp các thảo dược với nhau để xông mũi trị xoang.
- Nên duy trì thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Các thực phẩm giàu omega-3 và vitamin C sẽ tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa viên tiến triển nặng hơn.
- Nên tập luyện thể thao thường xuyên để tăng cường thể lực, tăng sức đề kháng.
Trên đây là các phương pháp điều trị viêm xoang tại nhà giúp bạn tiết kiệm được nhiều chi phí. Tuy nhiên người bệnh cần lưu ý thực hiện đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ để tráng bị phản tác dụng. Chúc bạn thành công!
