Giảo cổ lam là cây gì? Công dụng chữa bệnh & Cách dùng?
Giảo cổ lam còn được gọi là Cổ Thần Kỳ là một loại dược liệu quý được coi trọng trong y học. Tuy nhiên không phải ai cũng biết những công dụng mà nó mang lại cho sức khỏe.
Từ xa xưa, giảo cổ lam đã là loại dược liệu được các vua chúa sử dụng để bồi bổ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Không chỉ vậy mà nó còn được sử dụng để làm đẹp cho cung phi. Ngày nay, dược liệu này ngày càng nhận được sự quan tâm và ứng dụng nhiều hơn. Bởi công dụng của nó đã được chứng minh bởi nền y học hiện đại.
Vậy giảo cổ lam có thể hỗ trợ điều trị những bệnh gì? Cách sử dụng thế nào để được hiệu quả tốt nhất? hãy cùng Thảo dược An Nam tìm hiểu ngay trong nội dung bài viết dưới đây nhé!
Giảo cổ lam là gì?
Giảo cổ lam là loài thực vật thuộc họ bầu bí, có tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum. Không chỉ nổi tiếng ở Việt Nam, dược liệu này còn được coi trọng ở nhiều quốc gia khác trên thế giới và có các tên khác nhau. Ví dụ như ở Trung Quốc, nó được gọi là cây sâm nam, Nhật được gọi là cỏ trường sinh,… Hay ở ngay tại Việt Nam nó còn có tên gọi khác là cỏ thần kỳ, cổ yếm,…
Trong một vài năm gần đây, giảo cổ nam mới được sử dụng ở Việt Nam. Tuy nhiên ở một số nước như Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản đã sử dụng từ rất lâu đời. Thậm chí, ở một số nơi tại các quốc trên còn có truyền thống uống nước cây trường sinh để tăng tuổi thọ.
Tác dụng của giảo cổ lam trong điều trị bệnh
Từ lịch sử phát triển cùng các các nghiên cứu khoa học thực tiễn trong nền y học hiện đại. Loài cây trường sinh này đã được chứng minh là có công dụng điều trị nhiều loại bệnh. Cụ thể:
Giảo cổ lam giúp tăng cường hệ miễn dịch
Các thành phần hóa học Flavonoid, Acid Amin, Vitamin trong vị dược liệu này mang đến rất nhiều lợi ích. Trước hết chúng giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa các gốc tự do trong cơ thể. Từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm căng thẳng, mệt mỏi,…
Ngoài ra các thành phần trên còn giúp bổ sung một số dưỡng chất vitamin thiết yếu cho cơ thể. Đặc biệt là chúng có tác dụng chống độc, bảo vệ chức năng, ngăn ngừa và kìm hãm sự phát triển của các khối u. Sử dụng giảo cổ lam đúng cách sẽ giúp hệ miễn dịch của cơ thể được cải thiện đáng kể.
Tác dụng điều trị cao huyết áp
Các hoạt chất có trong loại cỏ thần kỳ này sẽ kích thích cơ thể sản sinh ra oxit natric. Đây là một hợp chất có vai trò tích cực trong việc kiểm soát huyết áp.
Để kiểm chứng về công dụng này, các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm lâm sàng trên 223 bệnh nhân huyết áp ca. Họ được chia làm 3 nhóm: nhóm dùng giảo cổ lam, nhóm dùng nhân sâm. Nhóm bệnh nhân còn lại dùng thuốc hạ huyết áp imdapamide.
Kết quả thu được là nhóm sử dụng giảo cổ lam giảm chỉ số huyết áp 82%. Nhóm bệnh nhân dùng nhân sâm giảm chỉ số huyết áp 41%. Nhóm bệnh nhân dùng thuốc hạ huyết áp làm giảm chỉ số huyết áp 93%. Như vậy có thể khẳng định được giảo cổ lam có tác dụng điều trị bệnh cao huyết áp.
Kiểm soát lượng đường trong máu ổn định
Trong cây trường sinh có chứa thành phần phanoside tốt cho người bị tiểu đường. Phanoside giúp ổn định đường huyết, tăng độ nhạy của tế bào với insulin. Đồng thời làm tăng khả năng sử dụng của glucose của tế bào, ổn định nồng độ đường trong máu.
Tốt cho sức khỏe hệ tim mạch
Nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch là do sự thay đổi hàm lượng cholesterol. Nếu cholesterol trong máu tăng cao làm cho mỡ bị đóng ở thành mạch máu. Lâu dần chúng sẽ tích tụ lại thành mảng bám lớn gây ra tình trạng xơ vữa động mạch.
Còn nếu cholesterol trong máu hạ thấp sẽ làm giảm chức năng sản xuất một số hormone của cơ thể. Từ đó gây ra nhiều chứng bệnh như suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết,…
Theo kết quả của các cuộc nghiên cứu đã cho thấy giảo cổ lam có khả năng kiểm soát lượng cholesterol trong máu hiệu quả. Nhờ vậy mà sử khỏe của hệ tim mạch được bảo vệ và cải thiện tốt hơn.
Hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Trong giảo cổ lam có chứa thành phần flavonoid là chất chống oxy hóa mạnh. Hoạt chất này có tác dụng chống và thải độc, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây hại. Trong một cuộc nghiên cứu tại Trung Quốc vào năm 2018. Các nhà nghiên cứu đã thu được kết quả là có đến hơn 230 hợp chất được phân lập từ giảo cổ lam trong nghiên cứu có hoạt động ức chế sự tăng sinh các tế bào ung thư trong ống nghiệm.
Cách sử dụng cỏ thần kỳ đạt được hiệu quả tốt nhất
Ngoài cách sử dụng dược liệu tươi và khô như truyền thống. Hiện nay giảo cổ nam còn được điều chế dưới dạng cao hoặc viên nén, trà túi lọc rất tiện lợi. Để sử dụng loại dược liệu quý này đạt được hiệu quả tốt nhất bạn có thể tham khảo một số cách dùng dưới đây:
Cách pha trà giảo cổ lam
Đây là cách sử dụng phổ biến và quen thuộc nhất của người Việt. Bạn chỉ cần cho khoảng 50g trà khô vào ấm rồi cho nước sôi vào ấm. Tráng bỏ lượt nước trà đầu tiên để trà đỡ đắng rồi cho thêm nước vào ấm. Ở lượt nước thứ 2 hãm trà trong khoảng 30 phút là bạn có thể sử dụng được.
Cách sắc nước uống
Cách sắc nước uống từ cỏ trường sinh khá giống với cách pha trà. Bạn sử dụng 100g lá khô sắc cùng 1.5 lít nước uống. Đun cho đến khi lượng nước trong nồi cạn còn khoảng 1/3 thì lọc lấy nước để uống trong ngày.
Cách ngâm rượu giảo cổ lam
Cách sử dụng này được dùng để điều trị tình trạng mất ngủ, hạ huyết áp, đầy bụng, khó tiêu. Cứ 1.5kg giảo cổ lam khô sẽ ngân với 4 lít rượu trắng 40 độ. Để có thể sử dụng được bạn sẽ cần ngâm ít nhất 2 tuần.
Cách sử dụng viên nén
Ngày nay, để tăng sự thuận tiện trong việc sử dụng, loại dược liệu này còn được sản xuất dưới dạng viên nén. Khi mua sản phẩm viên nén tại các đơn vị chính hãng, uy tín sẽ có hướng dẫn sử dụng rõ ràng. Bạn hãy đọc thật kỹ và dùng đúng liều theo hướng dẫn sử dụng. Để yên tâm hơn bạn có thể nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Có thể uống trà giảo cổ lam mỗi ngày không?
Cỏ thần kỳ hay giảo cổ lam là dược liệu tự nhiên, không có bất cứ một loại hóa chất nào. Sử dụng cỏ thần kỳ an toàn và không gây tác dụng phụ khi sử dụng đúng cách.
Có thể uống trà giảo cổ lam mỗi ngày không? Câu trả lời là “có”. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng liều dùng của vị thuốc này đối với mỗi người là khác nhau. Nó sẽ phụ thuộc vào các yếu tố như độ tuổi, tình trạng sức khỏe,…
Thông thường, mỗi ngày một người không nên sử dụng quá 70g trà. Và nếu muốn dùng lâu dài, bạn cần sử dụng theo chu kỳ dùng 4 tháng, nghỉ 1 tháng. Tức là bạn có thể sử dụng liên tục loại tà này trong 4 tháng, sau đó bạn cần tạm ngưng 1 tháng rồi mới sử dụng lại.
Một số tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng
Thực tế có rất ít người gặp phải tác dụng phụ khi sử dụng trà giảo cổ lam. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp sử dụng sai liều lượng cho phép hãy những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị kích ứng có thể gặp phải một số tác dụng phụ như:
- Mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc.
- Dùng trà quá liều có thể bị huyết áp, cơ thể mệt mỏi, khó chịu.
- Sử dụng trà để qua đêm có thể bị đầu bụng, tiêu chảy.
- Sử dụng trà khi bụng đói có thể bị chóng mặt, buồn nôn.
- Khi mới bắt đầu sử dụng có thể bị tăng huyết áp nhẹ, khô miệng, khát nước. Tuy nhiên sau một thời gian sử dụng cơ thể sẽ quen và bình thường trở lại.
Trên đây là một số thông tin về công dụng, cách dùng và lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn thêm nhiều kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe. Chúc bạn cùng người thân sẽ luôn giữ cho cơ thể được khỏe mạnh nhất!
