Lá Vối có tác dụng gì? Uống nước lá vối thế nào hiệu quả

363
Lá Vối có tác dụng gì? Uống nước lá vối thế nào hiệu quả
Lá Vối có tác dụng gì? Uống nước lá vối thế nào hiệu quả

Cây vối là loại cây dân dã được trồng nhiều ở các vùng nông thôn để lấy lá nấu nước uống. Thế nhưng khi nhắc đến những tác dụng nước vối mang lại cho sức khỏe đã có không ít người phải bất ngờ.

Nước lá vối được sử dụng chủ yếu ở các vùng nông thôn như một thức trà quen thuộc mỗi ngày. Nước vối thường được mọi người sử dụng với mục đích giúp cơ thể giúp cơ thể thanh nhiệt. Nhưng không chỉ dừng lại ở đó. Nước lá vối còn mang đến nhiều lợi ích trong điều trị bệnh. 

Để hiểu rõ hơn về những công dụng mà lá vối cũng như cách sử dụng sao cho hiệu quả. Bạn hãy tìm hiểu ngay qua nội dung bài viết được chia sẻ dưới đây nhé!

Đặc điểm nhận dạng lá vối

Cây vối là loại cây thân gỗ sinh trưởng và phát triển ở vùng khí hậu nhiệt đới. Cây vối có tên khoa học là Syzygium Nervosum, sống tập trung nhiều nhất ở các vùng đồng bằng và trung du bắc bộ của nước ta. 

Lá vối có hình bầu dục thuôn dài từ 8 – 10cm, nhọn ở gốc và rộng khoảng 4 – 5cm. Phiến lá dai và cứng, có cuống dài khoảng 1 – 1.5cm. Cả lá và nụ vối đều có mùi thơm rất dễ chịu và được sử dụng để nấu nước uống. 

Lá vối – loại cây quen thuộc ở các vùng quê Việt Nam
Lá vối – loại cây quen thuộc ở các vùng quê Việt Nam

7 tác dụng tuyệt vời của lá vối đối với sức khỏe

Trong lá vối có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, tinh dầu cùng các kháng sinh tự nhiên. Theo các nghiên cứu y học cổ truyền và cả y học hiện đại cho thất loại lá này có thể mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như sau:

Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Đây là một trong những tác dụng của nước vối được mọi người sử dụng nhiều nhất. Nước vối thường được sử dụng quanh năm, đặc biệt là những ngày hè nóng bức. Loại nước này không chỉ giúp giải khát mà còn giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất hiệu quả. Nó giúp đào thải độc tố qua đường tiết niệu để cơ thể mát mẻ, dễ chịu hơn.

Nước lá vối tốt cho hệ tiêu hóa

Trong lá vối có chứa một số kháng sinh tự nhiên cùng thành phần tarin có tác dụng khác khuẩn, loại bỏ vi khuẩn để bảo vệ niêm mạc ruột tránh khỏi các nhân gây hại cho đường ruột. Từ đó giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn. Tác dụng này của nước vối cũng được ứng dụng nhiều trong các bài thuốc điều trị đau bụng, tiêu chảy,…

Chữa các bệnh ngoài da

Như đã chia sẻ bên trên, dùng nước vối có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm tốt. Vì vậy nó có khả năng chữa các bệnh ngoài da như mụn nhọt, lở ngứa, chốc đầu,… Công dụng này đã được chứng minh qua ứng dụng thực tế của lá vối trong cuộc sống.

Lá vối hỗ trợ chữa bệnh gout

Nguyên nhân gây ra bệnh gout là do sự ứ đọng acid uric quá mức. Trong khi acid uric là thành phần có trong hầu hết các loại thực phẩm chúng ta sử dụng hàng ngày. Sử dụng nước vối thường xuyên sẽ giúp làm tan các acid uric trong cơ thể. Từ đó giúp cơ thể đào thải chúng ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Chính điều này đã góp phần mang đến tác dụng hỗ trợ điều trị gout của lá vối.

Ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường

Lá vối là một trong các loại thảo mộc có khả năng phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường nhờ có hàm lượng chất chống oxy dồi dào. Không chỉ vậy, nước vối còn giúp giảm mỡ máu và giúp chỉ số đường huyết ổn định hơn.

Cải thiện các triệu chứng bệnh viêm đại tràng

Viêm đại tràng là một trong các chứng bệnh phổ biến của hệ tiêu hóa. Thành phần tarin có trong nước vối có tác dụng bảo vệ niêm mạc đại tràng tốt. Các tinh dầu trong lá vối cũng góp phần kháng khuẩn mà không làm ảnh hưởng đến các lợi khuẩn bên trong đại tràng.

Bên cạnh đó, một số kháng sinh tự nhiên trong lá vối cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn gây hại. Chẳng hạn như: Salmonella, Streptocous,…

Giúp phụ nữ có thai hấp thu dưỡng chất tốt hơn

Phụ nữ có bầu thường có cơ địa nhạy cảm và khắt khe trong việc sử dụng các thảo dược, thực phẩm. Có rất nhiều loại nước uống thảo dược tự nhiên tốt cho sức khỏe nhưng cũng không phù hợp với các chị em đang mang thai. 

Lá vối là một trong những loại lá đặc biệt giúp thai phụ hấp thu các dưỡng chất tốt hơn. Bên cạnh đó nó cũng cung cấp thêm nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp các mẹ ăn ngon miệng, lợi sữa. Nhờ vậy mà cả sức khỏe và thể chất của thai nhi đều được đảm bảo phát triển tốt.

Uống nước lá vối thường xuyên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe
Uống nước lá vối thường xuyên mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe

Nên sử dụng lá vối tươi hay lá vối khô?

Thực tế dù là lá vối tươi hay khô thì những lợi ích mà nó mang đến cho sức khỏe vẫn không hề thay đổi. Tuy nhiên, loại lá tươi có hàm lượng tarin cao hơn khi đã được phơi khô. Vậy nên, nếu bạn muốn sử dụng chúng thường xuyên thì hãy sử dụng loại lá khô hoặc lá vối đã được ủ để tránh gây ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột. 

Cách ủ lá vối được thực hiện như sau:

  • Chọn những lá tươi, không quá già mà cũng không quá non, không bị sâu bệnh.
  • Đem số lá này đi rửa thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và phần nhựa.
  • Tiếp đến cắt nhỏ lá ra làm 2 hay 3 phần tùy ý rồi cho hết số lá này vào nước ngân 3 ngày. Lưu ý rằng mỗi ngày bạn sẽ cần thay nước cho chúng 1 lần.
  • Sau 3 ngày, bạn hãy vớt lá ra, đem rửa sạch rồi phơi khô.
  • Cuối cùng bảo quản số lá vối tươi đã được ủ này vào túi nilon để dùng dần.

Một số lưu ý khi sử dụng lá vối

Nước vối được xem là loại trà tự nhiên, không chứa chất hóa học độc hại nào. Thế nhưng khi sử dụng bạn vẫn cần lưu ý một số điều dưới đây:

  • Không sử dụng khi bụng đói bởi nước vối sẽ kích thích hệ tiêu hóa, làm tăng nhu động ruột. Từ đó khiến cơ thể mất nhiều năng lượng hơn, dễ bị tụt huyết áp, choáng váng.
  • Không uống liền một lúc hay sử dụng quá nhiều nước vối trong một ngày. Bạn chỉ nên uống 1 ấm hoặc 1 ly mỗi ngày mà thôi.
  • Không có loại thảo dược tốt bằng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học. Vậy nên hãy duy trì  những thói quen ăn uống và tập luyện khoa học để có được sức khỏe tốt nhất.

Trên đây là những chia sẻ của Thảo dược An Nam về những công dụng của lá vối. Hy vọng bài viết đã giúp bạn biết sử dụng nước vối đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất. Chúc bạn cùng gia đình sẽ luôn có thật nhiều sức khỏe nhé!

Bài trướcBột sắn dây – Tác dụng chữa bệnh và cách dùng hiệu quả
Bài tiếp theo8 Tác dụng của hạt Hướng Dương mà bạn chưa biết
Với hơn 5 năm làm việc chuyên sâu trong lĩnh vực Đông Y, cùng niềm đam mê lớn lao với các loại thảo dược, cây thuốc, vị thuốc quý tại Việt Nam. Mình hi vọng nội dung trên website này sẽ mang đến những giá trị tốt đẹp dành cho bạn đọc.